•  Na parte física: além do condicionamento físico, emagrecimento, flexibilidade, defesa pessoal e aumento dos reflexos e força, podemos ainda destacar a melhora do sistema cardiovascular.
  
  
• Na parte mental: disciplina, autoconfiança, desenvolvimento da coordenação motora e equilíbrio psicológico.

Com a prática de esporte, teremos no futuro cidadãos mais saudáveis, conscientes e preparados psicologicamente para viver em sociedade e sabendo responder positivamente aos desafios e situações e adversidades existentes.

O Jiu-jitsu promove entre os praticantes uma base sólida para a inclusão no meio social. Se pudermos compreender a sociedade como um conjunto de pessoas que compartilham propósitos, gostos, preocupações e costumes, inserir o praticante nesta arte promove a interação social e contribui para uma comunidade mais organizada e saudável.

O Clube Docenorte oferece aulas de Jiu Jitsu para crianças a partir de 04 anos e adulso em geral, ministradas pelo professor George Winston nos horários abaixo:

• Quarta e Sexta
  18h às 19h
  
  
• Sábado
  07h30 às 09h
  11h às 12h

Interessados procurarem a secretaria do clube pessoalmente ou através dos contatos na página inicial do site.